Лечение дисбактериоза.

Дисбактериоз характеризуется качественными и даже количественными изменениями кишечного микробиоценоза. Возникает он в результате нарушения равновесия кишечника. Это происходит по целому ряду причин: употребление некачественных продуктов, резкая смена режима или образа питания, переедание и т.д.

Проявляется дисбактериоз кишечника всегда одинаково: боль в животе, понос, иногда — рвота. Определяют, чем именно отравились или что переели, обычно путем воспоминаний: что неприятно вспомнить, то и стало причиной.

Лечить болезнь лучше комплексно, хотя многие и "отделываются" только препаратами. Дисбактериоз может пройти в острой форме, но стать хроническим, если не применить комплексного лечения. Первый понос выводит из организма в основном токсины. Второй же приступ поноса и рвоты уже "добавляет" и важных для организма веществ, в том числе воду.

Итак, нужно, в первую очередь, принять препарат от дисбактериоза. Например, бифиформ. Затем неплохо бы сесть на диету.

Диета должна быть малошлаковой, индифферентной, но в ней должно содержаться достаточное для нормальной работы организма количество белков (120 — 140 г), углеводов (300 — 450 г) и жиров (100 — 120 г). То есть нужно щадить организм, но в умеренных дозах. Также необходимо пить не менее 2 л жидкости за день. Лучше, чтобы это была чистая (минеральная негазированная) вода или зеленый чай.

 

На диете лучше посидеть не менее недели, постепенно добавляя в свой организм привычных блюд. Тогда лечение дисбактериоза будет комплексным, все токсины покинут организм, а Вы будете себя хорошо чувствовать.

Обязательно обратить внимание на то, почему у Вас возник дисбактериоз и сделайте выводы. Не стоит налегать, например, на острую пищу, если именно она спровоцировала недуг. Повремените с этим и добавляйте ее в рацион постепенно, если уж очень хочется.