Medica mente, non medicamentis.

Адрес:

Санкт-Петербург, 5-ая Советская ул., д. 11

Влияние хобби на Ваше здоровье

Углубляясь в хобби, мы поймём, что у обширного увлечения существует масса тонкостей: есть как приверженцы дела, так и любители.

Помимо увлечённости, хобби делится на категории:

К примеру, рыбная ловля — одни охотиться исключительно на щуку, другие предпочитают раннюю рыбалку на карася и всем нравится что-то своё, каждый находит свою стезю в хобби.

Как хобби сказывается на нашем здоровье?

Хобби бывают вредными и даже рискованными, так курение тоже можно приравнять к хобби — любое циклическое действие, выполняемое человеком, так или иначе можно зачислить к увлечению, а значит, оно имеет право называться хобби.

Люди в 21 веке тратят уйму времени на интернет: проводят дни напролет в социальных сетях и это тоже негативно сказывается на самочувствии индивида: появляется «хронический» недосып, постоянное пребывание в одном положении приводит к застоям в организме.

Сегодняшний человек очень мало двигается: в офисе за компьютером, а приходя с работы в качестве увлечения компьютерные игрушки или телевизор.
 

Положительные хобби и их влияние на человека

Здоровому и море по колено

Интеллектуальное собирания фотопазлов, которые вы можете заказать на сайте http://www.puzzle.spb.ru/ помогают принимать грамотные решения в сложных ситуациях, сконцентрироваться на запутанном деле, не обращая внимание на «внешние раздражители».

Физические нагрузки делают нас более выносливыми, целеустремлёнными и уверенными. У каждого хобби свои плюсы, нужно понимать, что любое регулярно выполняемое задание сказываться на нашем самочувствии.

Нет напряжения

Доказано, что люди намного счастливее себя чувствуют, если регулярно «выбираются» на природу, стресс как «рукой снимает».

На работе, в семье возникают спорные ситуации, раздражение накапливается и порой выходит наружу, в виде грубых выражений, физического доминирования и иных поступков, совершённых в состоянии повышенной тревожности.

Человеку необходимо разрядиться и для этого стоит выбрать хобби, которое "заставит" выйти из дома – регулярные наблюдения за звёздами, рыбная ловля, поиски грибов, создание живописных рисунков на природе, бег, велосипед и иные увлечения на воздухе не только восстанавливают психическую оболочку, но и физическую.

Счастье не за горами

Уральская надпись имеет реальную подкорку и заключается она в хобби: занятия любимым делом превращают унылую жизнь в цветущую, яркую струю.

Занимайтесь тем, что приносит удовольствие! Хобби априори имеет положительные корешки «человек себе не враг», он выбирает увлечение, которое несёт в себе ему заряд исцеляющих эмоций.

Выбирайте хобби, от которого у вас будут «гореть глаза»: нельзя отдавать предпочтение тому увлечению, что полезно для ума или тела, но не приносит удовлетворения.